Как справиться с депрессией после отдыха?

Как справиться с депрессией после отдыха?

Скоро придет сезон отпусков, и моря Египта и Турции заполнят заждавшиеся своего отпуска туристы Казани. А вот о том, что в прошлом году Михалыч, вернувшись из отдыха на море, еще неделю ходил очень грустный и депрессивный, мало кто задумывается. А ведь синдром отпускника по силе воздействия на человека порой и осеннюю хандру превосходит! Ведь приступив после путешествия к трудовым будням даже самые сильные духом туристы Казани ощущают на себе пусть не глубокую депрессию, но, как минимум, легкий дискомфорт. Что уж говорить о психически неуравновешенных людях! А теперь о том, что говорят по этому поводу психологи.
Во-первых, хорошо бы было, если бы ваш тур закончился пораньше вашего отпуска – хотя бы на недельку. Тогда промежуточное время между отдыхом и работой можно будет заполнить походом в кинотеатр, аквапарк (хотя… аквапарк после моря будет лишним в списке), ночной клуб. Тем самым турист Казани сможет не только убить время кульминационной ностальгии по «чудесному Египту», но и, так сказать, отдохнуть от отдыха и подготовиться к работе. Причем, в это время важно думать только о приятном, найти плюсы в рабочих часах: например: общение с коллегами.
Во-вторых, теми же психологами доказано, что вдохновенные рассказы о «чудесном подводном мире Шарма» неблагоприятно влияют на психику туриста Казани. Но ведь в любом случае избежать этого не удастся, поэтому лучше будет, если вы соберете по группам друзей, коллег, знакомых для эмоционального рассказа.




Онлайн поиск самых дешевых авиабилетов www.lana-tur.ru © 2017 Лана Тур ХХI век. Смотреть полный список авиакомпаний партнеров

.