Правильный загар: инструкция по применению

Правильный загар: инструкция по применению

Скоро лето, только-только начался новый туристический сезон, и, если кризис позволяет, многие туристы отправятся отдыхать в разные страны. По многим опросам туристы в этом году предпочтут Египет и Турцию, а это значит, что пляжный отдых подойдет к своей кульминации. А пляжный отдых – это, в первую очередь, загар. Вот об этом мы и поговорим в данной статье.

Прежде всего определимся, что такое загар. Эпидермис – наружный слой кожи — это первый, кто встречает с распростертыми объятиями ультрафиолетовые лучи, в результате этого воздействия образуется вещество меланин. Именно меланин и придает коже человека такой приятный взору оттенок. А содержание и преобладание в меланине отдельных элементов у разных людей и обуславливает уникальность оттенка кожи, глубину загара, а также время, необходимое для определенного уровня загара.

А так как ни эпидермис не перестает впитывать ультрафиолет по достижении определенного уровня, ни меланин не прекращает вырабатываться, то и злоупотреблять загаром не стоит. Процесс загорания имеет даже при умеренных дозах отрицательные эффекты, и прежде всего это риск заболевания раком кожи, особенно у женщин, загорающих топлесс. Еще ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи. Упомянем также всем почти всем туристам-курортникам известные солнечный и тепловой удары и ожоги кожи.

Однако риск возникновения всего вышеперечисленного можно уменьшить практически до нуля, если придерживаться простых правил.

Первое и главное, о чем нужно упомянуть, это никогда не засыпайте на пляже во время загорания. Это не просто вредно, но и крайне опасно: были случаи, когда туристы получали в палящем Египте ожоги высших степеней в результате длительного сна на пляже.
Во избежание обезвоживания организма почаще пейте воду.

Также ожог могут вызвать разнообразные парфюмерные средства и крема (кроме тех, что для загара). Содержащиеся в них химические вещества при взаимодействии с ультрафиолетом могут привести к непредсказуемым последствиям от сыпи до сильных ожогов.

Ну хватит о плохом. Лучше поговорим о том, как получить ровный и красивый загар.

Для этого всегда следует использовать солнцезащитный крем. Наносить его лучше с периодичностью в 2 часа, а первый раз нанести за полчаса до выхода на пляж.

Что касается времени, то лучше выбрать для этого утренние или послеобеденные часы. С 13.00 до 15.00 лучше загорать в три подхода по 10 минут, в перерывах купаясь в море.

Также не рекомендуется загорать непосредственно на песке и гальке, так как песчинки и мелкие камушки, прилипшие к телу, могут препятствовать взаимодействию ультрафиолета с эпидермисом.

Следуя этим несложным советам, вы сможете получить не только ровный шоколадный загар, но и уберечься от негативных последствий ультрафиолета. Ведь ультрафиолет влияет не только на эпидермис, но также на многие другие жизненно необходимые органы человека.




Онлайн поиск самых дешевых авиабилетов www.lana-tur.ru © 2017 Лана Тур ХХI век. Смотреть полный список авиакомпаний партнеров

.